回国后不久，秦飞羽、秦清、冯珏正式退役，秦飞羽回到八一队担任教练一职，而沈云，也正式划入孟国平门下。

孟国平要求沈云的日常训练放在国家队训练基地。他打算给沈云做全身心素质评估，为此特意请自己的好友——国家举重队教练同时也担任乒乓球队特约体能教练一职的李境——来仔细斟酌训练计划，谁知李境看完竟说让孟国平把沈云让给他。

“？李境你是来挖墙脚的？”孟国平笑骂他几句让他赶紧走。

李境却是一脸正色道：“我说真的。他的核心非常好，抓地力特别强，上下肢肌肉分布合理，脂质层覆盖面广又不厚重，这是练举重的好苗子啊。稍加训练，拿奥运金牌不是难事。”

孟国平见李境不像开玩笑，也收起笑意，“你不是第一个来要人的。前两天我让柔道那边来个人协助定步伐训练，也是一来就想带沈云走，说他是练柔道的苗子，也说练上两年就保底拿牌。”

李境默然无语。

孟国平叹了口气，“他不是举重苗子不是柔道苗子，是竞技体育的好苗子。绝无仅有的领悟能力、灵活的反应能力、高度集中的注意力、超强的动态视力、抓住时机的爆发力、持续供能且恢复快的体力，再加上强大的记忆力，再有个好心态抗压能力，真无敌了。他去哪个队都有拿牌的能力。”

李境深吸一口气，道：“他是竞技体育的天才。所以，真的不能给我吗？我练他个几年能拿奥运金牌啊，不考虑考虑？”

“滚！”孟国平一脚踹出去。

……

沈云的训练计划就这么定下来了，孟国平按照评估结果细细准备了练习项目和强度，做针对性提升，改动沈云的出招方式，为他建立全新的框架，将反手进一步加强。

孟国平很严格，其实别的队员大多数是做两组，但他要求沈云做三组。