南山寺位于五台山台怀镇南3公里的山坡上，由极乐寺、善德堂、佑国寺三部分组成，是五台山着名的寺庙群之一。南山寺始建于南北朝时期，清代和民国时期进行了大规模扩建和重修。

佑国寺是南山寺的主体建筑，寺内建筑依山而建，错落有致，布局严谨。寺内的石雕艺术堪称一绝，各种石雕遍布寺内，如哼哈二将、四大天王、十八罗汉等，雕刻精美，栩栩如生。善德堂和极乐寺的建筑风格与佑国寺相互呼应，共同构成了南山寺独特的建筑风貌。南山寺内的佛像庄严慈祥，壁画色彩鲜艳，描绘了佛教故事，具有较高的艺术价值。

（四）真容院

真容院位于五台山台怀镇杨林村，始建于唐代，原名古竹林寺，宋代改为现名。真容院历史悠久，是五台山的重要寺庙之一。寺内主要建筑有山门、天王殿、大雄宝殿等。

大雄宝殿内供奉着文殊菩萨真容像，传说这尊佛像是按照文殊菩萨显圣的模样塑造的。真容院的建筑风格古朴典雅，寺内环境清幽，古木参天。这里是佛教信徒朝拜文殊菩萨的重要场所之一，每年都有许多信徒前来参拜。

（五）元好问祠堂

元好问祠堂位于五台县东冶镇。元好问是金元时期着名的文学家、诗人，他的诗词作品在文学史上占有重要地位。元好问祠堂始建于元代，历经多次修缮和扩建。

祠堂内主要建筑有大殿、厢房等，大殿内供奉着元好问的塑像。祠堂内还陈列着元好问的诗词作品、生平事迹介绍和一些历史文物。元好问祠堂是纪念元好问的重要场所，也是研究金元时期文学和历史的重要基地。

（六）玉花池

玉花池位于五台山南台顶下，是一座历史悠久的寺庙。寺庙始建于唐代，原名古清凉寺，宋代改为现名。玉花池规模较小，建筑风格古朴典雅。

寺内主要建筑有山门、大殿等，大殿内供奉着文殊菩萨像。玉花池周边自然风光秀丽，山峦起伏，森林茂密。这里环境清幽，是佛教信徒修行和朝拜的理想之地。

（七）白云寺

白云寺位于五台山台怀镇南十里的白云山上，始建于唐代，明代重修。白云寺建筑风格独特，寺内主要建筑有山门、天王殿、大雄宝殿等。

大雄宝殿内供奉着释迦牟尼佛、药师佛和阿弥陀佛等佛像，佛像庄严慈祥。白云寺因地处白云山上，常有白云缭绕，宛如仙境，故而得名。寺内环境清幽，景色宜人，是佛教信徒和游客朝拜、游览的好去处。

（八）观音洞

观音洞位于五台山台怀镇南3公里的栖贤谷口，是五台山着名的藏传佛教寺院。观音洞始建于明万历年间，清代多次重修。

观音洞建筑依山而建，错落有致。寺内主要建筑有山门、天王殿、大雄宝殿、观音殿等。观音殿内供奉着观音菩萨像，传说这里是观音菩萨显圣的地方。观音洞的建筑风格融合了汉式和藏式建筑特点，寺内珍藏着许多珍贵的佛教文物，如唐卡、佛像等。观音洞周边景色秀丽，谷深林密，是佛教信徒朝拜和游览的热门景点。

（九）集福寺

集福寺位于五台山台怀镇北侧，始建于清代，是一座汉传佛教寺院。集福寺建筑布局严谨，主要建筑有山门、天王殿、大雄宝殿、藏经楼等。

大雄宝殿内供奉着释迦牟尼佛、药师佛和阿弥陀佛等佛像，佛像造型精美，工艺精湛。藏经楼内珍藏着许多珍贵的佛经和佛教文物。集福寺的建筑风格古朴典雅，寺内环境宁静祥和，是佛教信徒修行和朝拜的理想之地。

（十）三泉寺

三泉寺位于五台县阳白乡，始建于唐代，因寺内有三股泉水而得名。三泉寺历史悠久，历经多次修缮和扩建。

寺内主要建筑有山门、天王殿、大雄宝殿等。大雄宝殿内供奉着三世佛像，佛像高大庄严。三泉寺的建筑风格融合了唐、宋、元、明、清等多个朝代的特点，具有较高的历史和艺术价值。寺内的三股泉水清澈甘甜，终年不涸，是寺内的一大特色。

（十一）延庆寺

延庆寺位于五台县阳白乡善文村，始建于唐初，原名清凉寺，宋代改为现名。延庆寺是五台山地区保存较为完整的古建筑之一。

寺内主要建筑有山门、天王殿、大雄宝殿等。大雄宝殿为金代建筑，殿内采用“减柱法”建造，减少了殿内的柱子数量，扩大了内部空间。殿内供奉着三世佛像，佛像造型精美，工艺精湛。延庆寺的建筑风格古朴典雅，对于研究中国古代建筑史具有重要的参考价值。大雄宝殿的梁架结构简洁合理，斗拱雄健有力，展现出金代建筑雄浑大气又不失精巧的特色。

寺内还保存有不少珍贵的碑刻，这些碑刻详细记载了延庆寺不同时期的修缮历史、宗教活动以及当时的社会风貌，为研究当地历史文化提供了重要的文字资料。例如其中一块元代碑刻，记录了当时佛教信徒捐资修缮寺院的事迹，从侧面反映出佛教在当地民众生活中的重要地位。此外，延庆寺周边环境清幽，绿树环绕，古老的建筑与自然景色相得益彰，让前来参观的游客仿佛穿越时空，感受到历史的厚重与宁静。

（十二）七佛寺

七佛寺位于五台县台怀镇东庄村，始建于唐代，因寺内供奉七尊大佛而得名。寺庙历经宋、元、明、清等朝代的修缮与扩建，逐渐形成了如今的规模。

七佛寺整体建筑布局紧凑，错落有致。山门面阔三间，古朴庄重。进入山门后，天王殿内四大天王像威风凛凛，守护着寺院安宁。大雄宝殿是寺内的核心建筑，殿内七尊大佛造型端庄，神态各异，每一尊佛像都雕刻得细腻入微，衣纹流畅，展现出古代工匠高超的技艺。七佛寺不仅佛像精美，其建筑上的木雕、砖雕也堪称一绝，门窗、梁柱、墙壁上雕刻着各种佛教故事、花卉图案，线条流畅，栩栩如生，具有极高的艺术价值。此外，七佛寺还珍藏着一些古老的佛经和法器，对于研究佛教文化的传承与发展有着重要意义。

（十三）竹林寺

竹林寺位于五台县台怀镇西南6公里的竹林岭上，始建于唐代。相传，这里曾是一片茂密的竹林，故而得名。唐代高僧法照在此修行时，曾见到文殊菩萨显圣于竹林之中，此后竹林寺声名远扬，成为佛教信徒向往的圣地。

现存的竹林寺主要建筑有山门、天王殿、大雄宝殿等。大雄宝殿内供奉着释迦牟尼佛、药师佛和阿弥陀佛等佛像，佛像造型精美，庄严肃穆。寺内还保存有一座八角形的舍利塔，相传塔内藏有佛舍利，该塔建筑风格独特，塔身雕刻着精美的图案，具有较高的历史和艺术价值。竹林寺四周群山环抱，绿树成荫，环境十分清幽。每到秋季，漫山红叶与古寺相互映衬，构成一幅如诗如画的美景，吸引众多游客前来观赏。

（十四）灵峰寺

灵峰寺位于五台县陈家庄乡东峪口村，始建于隋代，历史悠久。寺庙坐落在一处山清水秀、风景如画的地方，四周山峰环绕，宛如灵秀之峰守护着这座古寺。

灵峰寺的建筑风格融合了多个朝代的特色，寺内主要建筑有山门、钟鼓楼、大雄宝殿等。大雄宝殿气势恢宏，殿内供奉着三世佛及十八罗汉像，佛像造型生动，工艺精湛。寺内还保存有一些古老的石碑，上面记载着灵峰寺的历史变迁和重要事件。灵峰寺在历史上曾多次被毁又重建，如今依然香火旺盛，吸引着众多信徒和游客前来参拜游览。周边丰富的自然资源与古寺相互交融，游客在这里既能感受佛教文化的庄严神圣，又能欣赏到大自然的秀丽风光。

（十五）寿宁寺

寿宁寺位于五台县台怀镇大白塔北侧，始建于宋代，原名落佛寺，明代改为现名。寺庙规模虽不大，但建筑精巧，布局合理。

寿宁寺的山门小巧别致，进入山门后，可见天王殿内四大天王神像威严耸立。大雄宝殿是寺内的主要殿堂，殿内供奉着释迦牟尼佛、文殊菩萨、普贤菩萨等佛像，佛像雕刻细腻，神态安详。寿宁寺在历史上与五台山的佛教文化发展紧密相连，曾是众多高僧讲经说法的场所之一。寺内还保存有一些珍贵的佛教文物和古籍，对于研究五台山佛教文化的传承具有重要意义。此外，寿宁寺地理位置优越，临近五台山核心景区的多个着名寺庙，游客在游览周边寺庙的同时，也常来此参观，感受这座古寺的独特魅力。

六、民俗风情

（一）五台山骡马大会

五台山骡马大会是五台县历史悠久且极具特色的民俗活动，最早可追溯到清康熙年间，至今已有三百多年历史。每年农历六月十五前后，大会在台怀镇举行，会期长达一月之久。

大会期间，来自山西、河北、内蒙古等地的客商带着骡马、牛羊等牲畜以及各类农副产品、日用百货齐聚于此。这里不仅是牲畜交易的场所，更是民间文化交流的大舞台。大会现场，各种传统手工艺品琳琅满目，剪纸、刺绣、面塑等民间艺人现场展示精湛技艺，作品造型生动，色彩鲜艳，充满浓郁的乡土气息。同时，还有精彩的民间文艺表演，如晋剧、北路梆子等戏曲演出，演员们的精彩唱腔和表演，引得观众阵阵喝彩；锣鼓、秧歌等表演热闹非凡，表演者身着鲜艳服饰，随着鼓点舞动，展现出当地百姓的热情与活力。五台山骡马大会已成为展示五台县民俗文化和地方特色的重要窗口，吸引着众多游客和商人前来参与。

（二）五台赛戏

五台赛戏是五台县独特的民间戏曲形式，是中国古代戏剧的“活化石”，已被列入国家级非物质文化遗产名录。赛戏表演多在春节、元宵节等传统节日以及庙会期间进行。

赛戏的表演形式古朴，以说唱为主，表演时演员们头戴面具，身着传统戏服，表演动作粗犷豪放。其内容多取材于历史故事、神话传说，如《姜子牙封神》《唐僧取经》等。赛戏的音乐伴奏简单，主要以锣鼓等打击乐器为主，节奏鲜明，极具感染力。五台赛戏的传承至今，保留了许多古代戏剧的表演形式和艺术元素，对于研究中国戏曲的起源和发展具有重要的学术价值。当地百姓对赛戏有着深厚的感情，每逢演出，村民们都会早早聚集，共同享受这一传统艺术盛宴。

（三）五台面塑

五台面塑是五台县传统的民间艺术，也是当地民俗文化的重要组成部分。面塑艺人以面粉、糯米粉为主要原料，加入色彩，用手和简单工具，塑造出各种栩栩如生的形象。

在五台县，面塑有着广泛的应用场景。春节时，人们会制作各种寓意吉祥的面塑，如“枣山”“面鱼”等，“枣山”象征着生活甜蜜、步步高升，“面鱼”寓意着年年有余；在婚丧嫁娶、婴儿满月、老人祝寿等重要场合，面塑更是不可或缺。婚礼上的“龙凤呈祥”面塑，造型精美，色彩艳丽，表达对新人的美好祝福；老人祝寿时的“寿桃”“八仙”面塑，栩栩如生，祝愿老人健康长寿。五台面塑造型夸张，色彩鲜艳，具有浓郁的地方特色和艺术风格，体现了当地百姓对美好生活的向往和追求。

（四）五台佛乐

五台佛乐是五台山佛教寺院僧人在举行佛事活动时演奏的音乐，在五台县流传千年，具有独特的艺术魅力。佛乐的曲调丰富，包括诵经调、赞佛调、法器调等，其风格庄严肃穆、空灵悠远。

演奏佛乐的乐器主要有钟、鼓、磬、木鱼、笙、箫、笛等。在早晚课诵、法会仪式等活动中，僧人们通过演奏佛乐，营造出宁静祥和的氛围，表达对佛法的虔诚和敬意。五台佛乐不仅是佛教仪式的重要组成部分，也具有很高的艺术价值。其音乐旋律优美，节奏舒缓，融合了佛教文化与民间音乐元素，对研究佛教文化和音乐艺术的发展有着重要意义。如今，五台佛乐也逐渐走出寺院，在一些文化交流活动中展示，让更多人领略到这一古老音乐的魅力。

（五）五台社火

五台社火是五台县传统的民间庆祝活动，通常在春节期间举行。社火表演形式多样，包括舞龙、舞狮、高跷、背棍等。

舞龙表演中，数人举着色彩鲜艳的巨龙，随着鼓点舞动，巨龙时而腾空而起，时而盘旋游走，气势磅礴；舞狮表演里，狮子活灵活现，通过跳跃、翻滚等动作，展现出狮子的威武与灵动；高跷表演时，演员们踩着高高的木跷，身着戏服，扮成各种人物，表演各种滑稽有趣的动作；背棍表演则是由成年人将儿童绑在特制的铁棍上，随着音乐节奏进行表演，儿童在棍上做出各种优美的动作，犹如空中飞舞，令人称奇。五台社火表演热闹非凡，充满欢乐喜庆的氛围，体现了当地百姓对新年的美好期盼和对生活的热爱，吸引着男女老少共同参与和观赏。

七、特色美食

（一）台蘑炖鸡

台蘑炖鸡是五台县的经典美食，选用当地特产的台蘑和散养土鸡为主要食材。台蘑生长在五台山地区，因独特的地理环境和气候条件，具有肉质鲜嫩、味道鲜美的特点，富含多种营养成分，被誉为“蘑菇之王”。

制作台蘑炖鸡时，先将土鸡洗净切块，焯水去腥，然后放入锅中煸炒至表面微黄，加入台蘑、葱段、姜片、八角等调料，翻炒均匀后加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖。经过长时间炖煮，鸡肉变得软烂入味，台蘑吸收了鸡肉的鲜味，汤汁浓郁醇厚，味道十分鲜美。这道菜不仅口感绝佳，还具有滋补养生的功效，是五台县餐桌上的一道硬菜，深受当地百姓和游客喜爱。

（二）五台万卷酥

五台万卷酥是五台县的传统糕点，历史悠久，制作工艺独特。它以精面粉、白砂糖、胡麻油等为主要原料。制作时，先将面粉和胡麻油混合揉成面团，醒发一段时间后，将面团擀成薄片，抹上一层油酥，再卷成卷，切成小段，压扁后放入模具中压制成型。最后将成型的糕点放入烤箱中烘烤，烤至表面金黄酥脆即可。

五台万卷酥外观呈螺旋状，层次分明，如同万卷书一般，因此得名。其口感酥脆香甜，入口即化，甜而不腻。万卷酥不仅是当地百姓喜爱的茶点，也是逢年过节、走亲访友时赠送的佳品，承载着五台县的传统饮食文化和浓浓的乡情。

（三）高粱面鱼鱼

高粱面鱼鱼是五台县的传统面食，以高粱面为主要原料。制作时，先将高粱面用开水烫面，揉成软硬适中的面团，醒面片刻后，将面团搓成细长条，再揪成小块，用手搓成小鱼形状，放入蒸笼中蒸熟。

蒸熟后的高粱面鱼鱼色泽淡黄，口感筋道有嚼劲。食用时，可搭配各种卤汁，如西红柿鸡蛋卤、炸酱等，也可蘸着醋、蒜泥等调料食用。高粱面鱼鱼营养丰富，具有健脾益胃的功效，是五台县百姓餐桌上常见的美食，尤其在冬季，一碗热气腾腾的高粱面鱼鱼，让人倍感温暖。

（四）五台豆腐

五台豆腐以当地优质大豆为原料，采用传统工艺制作而成。制作过程包括选豆、泡豆、磨浆、煮浆、点卤、压制等多个步骤。五台豆腐质地细腻，口感嫩滑，豆香浓郁。

五台豆腐的吃法多样，可直接凉拌，加入葱花、香菜、辣椒油等调料，清爽可口；也可用来炖菜，如豆腐炖白菜、豆腐炖粉条等，豆腐吸收了汤汁的鲜味，味道十分鲜美；还能制作成麻婆豆腐、家常豆腐等川菜、家常菜，深受大众喜爱。五台豆腐不仅是五台县百姓日常饮食中的重要食材，也是当地餐馆的特色菜品，吸引着众多游客前来品尝。

（五）五台莜面栲栳栳

莜面栲栳栳是五台县的特色面食，选用当地优质莜麦磨成的面粉制作。制作时，先将莜面用开水烫熟，揉成面团，稍作醒发后，揪成小块，在光滑的石板上用手掌推成薄如纸片的长片，然后卷成圆筒状，整齐地排列在蒸笼中，上锅蒸熟。

蒸熟的莜面栲栳栳呈蜂窝状，色泽淡黄，口感筋道，富有弹性。食用时，可搭配羊肉臊子、西红柿卤等调料，汤汁浓郁的臊子渗入栲栳栳中，味道醇厚香浓。莜面栲栳栳营养丰富，富含膳食纤维，具有降血脂、降血糖等功效，是五台县的传统美食，也是游客到五台县必尝的特色小吃之一。

八、旅游指南攻略

（一）最佳旅游季节

五台县四季分明，不同季节各有特色，最佳旅游季节为每年的 4 - 10 月。4 - 5 月，五台县春意盎然，五台山景区内的山花开始绽放，漫山遍野一片生机，此时气候较为凉爽，适合踏青赏花，感受大自然的复苏。6 - 8 月，正值夏季，五台县气候凉爽宜人，五台山平均气温在 20c左右，是避暑的绝佳之地 ，游客可以在此躲避炎炎夏日，同时欣赏五台山壮丽的自然风光，参加各种民俗活动。9 - 10 月，进入秋季，五台县的山峦被红叶覆盖，色彩斑斓，如诗如画，此时也是五台山佛教活动较为频繁的时期，游客既能欣赏到美丽的秋景，又能感受浓厚的佛教文化氛围。

（二）交通方式

1. 外部交通

- 航空：距离五台县较近的机场是五台山机场，该机场开通了多条国内航线，可直达北京、上海、广州、成都等主要城市。从五台山机场到五台县台怀镇，可乘坐机场大巴，车程约 1 小时；也可选择打车或租车前往，打车费用约 100 - 150 元。

- 铁路：五台县没有火车站，游客可先乘坐火车到五台山站（位于繁峙县砂河镇），然后在五台山站乘坐前往台怀镇的班车，车程约 1 小时，票价约 20 元；或者选择打车前往，费用约 100 - 120 元。此外，也可先到忻州站或太原站，再从忻州或太原乘坐长途客车前往五台县，忻州到五台县的班车较多，车程约 2 - 3 小时，太原到五台县车程约 3 - 4 小时 。

- 公路：五台县公路交通较为便利，有长途客车直达太原、忻州、石家庄等周边城市。太原东客站、忻州汽车客运站均有发往五台县的班车，太原到五台县的班车票价约 50 - 70 元，忻州到五台县的班车票价约 30 - 40 元。游客也可选择自驾前往五台县，从太原出发，沿二广高速、沧榆高速行驶，全程约 180 公里，车程约 3 小时；从忻州出发，沿沧榆高速行驶，全程约 70 公里，车程约 1.5 小时 。自驾途中可欣赏沿途风景，但需注意山区道路路况，谨慎驾驶。

2. 内部交通

- 景区巴士：五台山景区内有专门的景区巴士，可到达各个寺庙和景点。景区巴士分为南线、北线、中心区三条线路，游客可根据自己的行程选择乘坐，车票价格根据线路不同有所差异，一般在 5 - 50 元不等 。景区巴士运营时间为每天 6:30 - 18:30，方便游客在景区内游览。

- 出租车：五台县县城及景区周边均有出租车，打车出行较为方便。县城内打车起步价一般为 5 - 7 元，景区内打车价格根据距离而定，相对较高。在旅游旺季，出租车可能比较紧张，建议提前预约。

- 租车：如果想更自由地游览五台县，租车是个不错的选择。在五台县县城和五台山景区周边均有租车公司，可提供轿车、SUV 等多种车型，租车价格根据车型和租赁时间而定，一般每天 200 - 500 元不等 。租车时需携带身份证、驾驶证等有效证件，签订租车合同，明确双方权利和义务。

（三）住宿推荐

1. 台怀镇住宿：台怀镇位于五台山景区核心区域，住宿选择丰富多样。高端酒店如五台山万豪酒店、五台山五峰宾馆等，设施齐全，服务周到，提供舒适的住宿环境和完善的配套设施，如健身房、游泳池、餐厅等，适合对住宿品质有较高要求的游客，价格一般在 500 - 1500 元\/晚。中端酒店如五台山友谊宾馆、五台山云龙宾馆等，性价比高，房间干净整洁，交通便利，价格在 200 - 500 元\/晚。此外，台怀镇还有大量的民宿和农家乐，价格较为亲民，一般在 100 - 300 元\/晚，民宿和农家乐大多由当地居民经营，充满乡土气息，游客可以体验到当地的生活方式，品尝到地道的农家美食。

2. 五台县城住宿：五台县城距离五台山景区约40公里，住宿价格相对较低。如五台山大酒店、金都宾馆等，这类酒店设施较为齐全，房间宽敞明亮，配备独立卫浴、空调、电视等基础设备，部分还设有会议室、餐厅，适合商务出行或对住宿有一定品质要求的游客，房价每晚在150 - 300元左右。

快捷连锁酒店如汉庭、如家等也在县城设有分店，这些酒店以标准化的服务和简洁舒适的环境着称，价格亲民，每晚大概在100 - 200元，适合预算有限的普通游客。此外，县城内还有众多小型旅馆和招待所，价格更为实惠，每晚50 - 100元不等，虽然设施相对简单，但能满足基本的住宿需求，适合追求经济实惠的背包客和学生群体。在五台县城住宿，不仅费用较低，还能体验到当地的市井生活，品尝县城里街边小店的特色小吃，感受不同于景区的生活氛围。

（四）注意事项

1. 宗教礼仪：五台县寺庙众多，在参观寺庙时，需遵守相关宗教礼仪。进入寺庙要保持安静，不大声喧哗、嬉闹；不随意触摸、攀爬佛像和文物，未经允许，不要在佛殿内拍照；穿着要得体，避免穿过于暴露、随意的服装，进入殿堂时最好脱帽；遇到僧人应礼貌相待，尊重他们的生活和修行方式。

2. 气候与着装：五台县地处山区，昼夜温差较大，即使在夏季，早晚也较为凉爽，需携带长袖外套。若前往五台山景区，山顶气温更低，即使是盛夏，也建议携带厚棉衣或冲锋衣。同时，山区天气多变，常有降雨，出行前应关注天气预报，随身携带雨具。

3. 饮食适应：五台县的美食口味偏重，多油多盐，部分游客可能不太适应。初到当地，应适量食用，避免肠胃不适。若对某些食物过敏或有特殊饮食需求，在就餐时要提前告知商家。品尝特色美食时，建议选择正规餐厅和有卫生保障的店铺，确保饮食安全。

4. 景区游览：五台山景区面积较大，各景点分布较为分散，若选择徒步游览，需提前规划好路线，穿着舒适的运动鞋，准备好充足的水和食物。在景区内乘坐巴士时，要保管好个人财物，按顺序上下车。参观热门景点时，如遇人流高峰，要注意安全，避免拥挤造成踩踏等事故。

5. 购物消费：景区周边和县城内有许多售卖纪念品、特产的店铺，购买时要注意辨别商品质量和价格。对于价格较高的商品，如工艺品、中药材等，要谨慎选择，避免冲动消费。购买台蘑等特产时，建议到正规商店或特产专卖店，以防购买到假冒伪劣产品。

6. 环保意识：五台县自然风光秀丽，在游玩过程中，要树立环保意识，不随地丢弃垃圾，将垃圾放入指定的垃圾桶内。不随意破坏植被、攀折花木，共同保护当地的生态环境，让美景得以长久留存。