卷轴上方，写着里奥所得到的冥想卷轴的名字，是\"养心禅修法”虽然这功法等级不算太高，最多算是稀有级别，但已经可以和《特拉诺瓦》中最好的冥想功法相媲美了，对于急需开发技能的里奥来说，这已经是相当不错的了。

【此冥想方法的创立是为了拓展修炼者的思维视野，该技术专为人类---宇宙中最聪明的种族而创建，有助于释放人类思维的真正潜力。

建议用户每天练习此方法6小时，直至掌握，中间不要休息。

掌握这种冥想方法的估计时间是4-6年。

然而，这只是一个平均值，掌握该技术的实际时间取决于练习者、他们的坚持和天赋】

该技术的介绍段落概述了该技术的含义以及它能带来哪些好处，尽管描述有点模糊，但里奥并不介意解锁他大脑的隐藏功能。

要修炼此法，修炼者必须在自己的法力回路中形成一个微小的法力脉冲，然后按照此卷轴上的图表所示实时循环它。

在常规的法力修炼中，大多数修炼者都会沿着既定的路径去循环法力，就如同在一条早已铺设好的轨道上行驶的列车，周而复始，逐渐形成一种固定的节奏。

这种方式就像是遵循着一套早已设定好的程序，虽然稳定且相对容易掌握，但也在一定程度上限制了大脑的活跃度。

然而，这独特的修炼技巧却反其道而行之，它要求修炼者每次都要走出不同的路径，仿佛在一片广袤无垠且没有任何标记的森林中独自探索，每一步都充满了未知和挑战。

在早期练习此技巧几分钟后，您可能会感到极度精神疲劳和迷失方向，然而，随着您心智的增强，这种感觉会消退

看完关于卷轴的描述，里奥读完后眨了两下眼睛。

该技术包含一个警告，似乎是一种动态的学习方法，里奥必须不断地查看卷轴并引导法力沿着卷轴指向的路径前进。

这并不是简单的学法，学了之后卷轴就没用了，而是每天都需要依赖卷轴。

“难怪要花五十多亿金币，这卷轴，真是世间绝无仅有的宝物。”里奥一边自言自语，一边将卷轴抱进了冥想室。

脸上满是惊讶的神情，他再次自言自语道：“原来垫子是用来干这个的。”

回想起之前自己用垫子作为支撑来进行平板支撑的蠢事，他不禁有些尴尬地挠了挠头。那时的他，只把这垫子当成了普通的健身工具，却从未想过它竟然有着如此特殊的用途。