以白夜现在中级99%的熟练度，他目前通过冥想术恢复的效率大概是5秒恢复1点精神值。

若是他全力冥想，大概只需要一个小时不到就能将精神值补满。

等白夜的精神完全恢复之后，白夜立马着手推演其他的牧师知识类技能。

毕竟，下层基础决定上层建筑嘛，只要将基础打牢，他接下来推演牧师技能时也能事半功倍。

很快，一整天便过去了，在这一天里，白夜除了推演基础知识以及冥想恢复之外，几乎什么都没做。

不过，他的基础冥想术倒是率先与修仙中的冥想术发生了共鸣，触类旁通之下，有了较大的突破。

【叮，恭喜玩家“月空悠悠”成功领悟冥想术奥义，基础冥想术进阶为初级冥想术（一阶），获得3点潜能点！】

【技能:初级冥想术】

【等阶:一阶】

【熟练度:中级（99%）】

【技能消耗:无】

【技能前摇:无】

【技能冷却:无】

【技能基础效果:每10秒恢复1.5点精神值】

【技能成长系数:恢复效率+12%】

别看冥想术进阶之后，精神的基础恢复效率只是提高了50%左右，成长系数更是只有12%，但节省的这些时间，也足够白夜用来做很多事了。

而且，根据游戏系统的说明，初级冥想术的效果其实远不止这些，只是目前白夜的位阶太低，暂时还未解锁所有效果罢了。

若是他现在达到一阶，在眉心处凝聚出一颗属于魔法师体系的魔核，那他在冥想时，除了恢复精神值之外，还能同时恢复魔力值。

但白夜对于现在就进阶并没有太大的想法，因为作为一名牧师，他的力、体、敏三项属性都实在太低了。

他怎么说也要将这三项属性拉到零阶的上限25点，或者突破上限之后再突破，这样对以后修炼肯定会有巨大的好处。

对于炼体，他在修仙界也算是有一些小小的心得，无论是武道的气血滋补法还是还是药浴提升法，在这种无限流的世界，他都是可以尝试的。

可惜的是，这两种方法不仅所需要的资源太贵，提升的速度也不够明显。

对于白夜来说，他要的是能够在一个月之内将肉身提升到满意的程度，到时候顺势进阶是是最好的。

而恰好，他当初在修仙界时，便自创了了一种能够快速增强肉身强度的秘法。

这种秘法，既不需要用到灵力，也不需要天材地宝，甚至连所谓的天雷锻体、天火焚烧都不需要。

只要他通过剑意不断强化身躯，就能无止境的增强自身了。

还记得剑意的设定吗？

【技能:锋之剑意】

【等阶:一阶（三阶）】（可随意控制）

【熟练度:高级】

【技能消耗:每秒1~100点精神值】

【技能前摇:无】

【技能冷却:无】

【技能效果一:锋锐（主动）……】

【技能效果二:缠绕（主动）……】

【技能效果三:强化（主动）对所有自身认定为剑的器物，可通过剑意进行温养，逐渐提升剑器的强度！亦可令剑器短暂提升精神x100%的强度。】

【技能成长系数:10%（32%）】

【注:若是手中武器耐久度＜玩家自身精神值，每秒消耗1~30点耐久度】

没错，锋之剑意的效果三，白夜是可以通过将自己认定为剑器，利用剑意温养自身进行强化的。

只不过这样的话，他的生命值就会被认定为剑器的耐久度，在低于精神值的情况下，每秒至少消耗1点生命值。

以前在修仙界那会儿，他就经常通过这种方式提升自己的身体强度。

只是当时自己的境界已经提上来了，生命值肯定比现在高得多，就是在那样的情况下，他都得随时备着疗伤药以防万一。

还好现在自己就是个牧师，虽然生命值是低了点，但也可以通过给自己施展治疗术进行恢复。

只要别作死，把自己的生命值压到50%以下就好。