也不知道医生是不是说手术的时候，看到了我的表情，是不是有点被吓到了啥的。

我还真的被吓到了，然后医生跟我说，也不用这么紧张，你现在还好，就是不能在受累了，活动疼的动作，尽量不要去做。

然后颈膜抢先来一下试试，不行的话在说那样治疗微创啥的。

妈耶，听的是真吓人啊。

不能做累活，也就是说平时运动那种累的，都不行。

网上那些，不会是什么三无医生视频吧？

运动自然恢复什么的，前提好像是痛的动作不能多做。

好吧，前面的文章似乎又要刷新了。

希望筋膜枪有用吧，真是无语了。