其实时间根本就不存在的，它只是一种感觉。举个很简单的例子，人们在感受到快乐的时候，往往觉得时间流逝的非常快。然而，在痛苦的时候，就会感觉时间过得特别慢，这就是所谓的度日如年。

时间概念的模糊会导致人体生物钟的紊乱，增加内分泌失调的风险。为了不至于让人体走向错乱和崩溃的边缘，那么必须让自己的时间概念一直保持清晰。

可以利用做记号的方式记录时间的流逝，实在不能掌握具体的时间，那么就掌握大概的时间也可以。

中国人使用的是太阴历，西方国家用的是太阳历。我们的历法有更大的优势，可以利用月亮的阴晴圆缺来大体的推断时间。

可以利用天狼星，北极星，北斗七星等来确定方向。

也可以通过海水的颜色来判断自己距离陆地的远近，海水的颜色在白天的时候可以观察到很多颜色，比如灰绿色，浅蓝色，深蓝色。

海上有一些谚语很好记：比如说，水浅则绿，水蓝则渊：！

灰色甚至带点黄色的水，这种属于浅海甚至是大陆架，如果黄色较深，那么则证明这里有淡水河入海，此时，沿着河流逆行到内陆，必定能够获救。

浅蓝色的海水则表示海水很浅，应该是在大陆架附近。碰见这样的海水，那么就一直沿着这种浅海区航行，有可能是会到达陆地的。

深蓝色或者古蓝色的海水标明：这是在深水区：！

还有一个品尝海水的滋味，也就是海水的含盐度，海水的盐度越高，这表明越处于深海，盐度越小，则证明处于浅海，甚至有淡水混入。

观察海洋中的生物，假如天空中发现大量的海鸟，那么证明附近不远处有小岛或者是有海岸线。当然，此处应当注意的是，鸟的多少：只有鸟的数量较多，且有小型鸟类的时候才可以以此做出判断，因为有些鸟是单飞的，而且体型比较大，比如一些军舰鸟，信天翁之类的，他们都会飞得很远。

值得注意的一点是，要时刻关注海洋上面的垃圾，由于近年来船舶运输的兴旺，海上船舶的运行数量是很庞大的。

这就不可避免地造成了海洋污染，船舶上面的各种垃圾，比如食品垃圾，一些纸张，木材，塑料等等，都被人们抛入了大海。

当然，国际海事组织还有海洋法都有明文的规定，禁止将垃圾还有油污抛入大海，基于对海洋的保护，乱扔垃圾的行为是会受到很大处罚的，除了罚款，有时候船员还要坐牢。

但是无论处罚的力度多么大，还是有许许多多的垃圾不可避免的被丢入了海洋之中。