他不仅拥有着令人赞叹不已的治病才能，能够妙手回春，拯救无数患者于病痛折磨之中；而且尤为注重倡导养生之法，对于保持身体健康有着自己独特而深刻的见解。

曾经，华佗语重心长地对他的弟子吴普说道：“人体需要适度的劳作与运动，但切记不可过度劳累到极限。适当的活动身体，可以让体内的浊气得以消散，促进血液循环流畅无阻，如此一来，疾病便难以滋生，就如同那经常转动的门轴不会腐朽一般。”这番话语蕴含着华佗对于健康生活方式的智慧总结。

在此基础上，华佗进一步继承并发展了前人所提出的“圣人不治已病，治未病”这一具有前瞻性的预防理念。他深知预防胜于治疗的重要性，于是精心为年老体弱之人编排设计了一套独具匠心的健身操——“五禽戏”。这套体操巧妙地模仿了猿猴的敏捷灵活、梅花鹿的轻盈优雅、狗熊的雄浑有力、猛虎的威猛刚健以及飞鸟的自由灵动这五种禽兽各自独特的姿态动作。

华佗的得意门生吴普谨遵师命，长期坚持施行这种锻炼方法。令人惊叹的是，当吴普年至九十多岁高龄之时，他依然耳聪目明，听力和视力丝毫没有衰退的迹象；并且牙齿坚固完整，咀嚼功能良好，整个人精神矍铄，焕发出勃勃生机。由此可见，华佗所创编的“五禽戏”确实具有神奇非凡的保健功效，为人们的健康长寿带来了极大的裨益。只是很可惜，随着时间的流失，这个五禽戏已经找不到原貌了。”悠然说道。